Факторы влияния на мужскую потенцию: проблемы и способы их решения

Для того чтобы оценить или описать сексуальный потенциал мужчины, используют термин «потенция». Она непосредственно влияет на уровень качества интимной жизни. При возникновении проблем, стоит использовать самый эффективный препарат для потенции от India Pharm.

Что такое потенция?

Способность мужчины на физиологическом уровне осуществлять интимную близость, сохраняя эрекцию и достигая семяизвержения называют потенцией.

При здоровом половом возбуждении происходит соединение клеток эндотелия с оксидом азота. В связи с этим, мышцы сосудов начинают расслабляться и расширяться. По ним движется кровь, наполняя их пещеристыми телами. Далее, микровенулы начинают сокращаться и тормозить отток крови. Таким образом, возбуждение полового члена поддерживается длительный период времени. 

Что влияет на мужскую потенцию?

Многие факторы могут повлиять на качество потенции, среди них: питание, возраст, прием лекарственных препаратов, состояние эндокринной, нервной и сердечно-сосудистой системы. К проблемам с потенцией может привести нестабильное психическое состояние, вредные привычки, сидячий образ жизни. 

Влияние курения

В табачном дыме находится никотин, который пагубно влияет на сосуды. При длительном курении стенки сосудов становятся толще и кровообращение может быть нарушено. В связи с этим, возбуждение полового члена может снижаться и мужчине будет сложно достичь оргазма. 

Влияние алкоголя

Не для кого не секрет, что алкогольные напитки могут нарушать гормональный фон, снижая уровень тестостерона. Это приводит к ухудшению качества сперматозоидов, снижению потенции и бесплодию. Специалисты рекомендуют отказаться от алкоголя, обследовать свой организм и пройти лечение для повышения тестостерона.

Причины возникновения проблем с мужским здоровьем?

Существуют и другие причины из-за которых у мужчин могут возникнуть проблемы со здоровьем:

• Перенесение травмы;
• Оперативное вмешательство в области таза, спинного мозга;
• Послеоперационный период;
• Стресс;
• Сильная нагрузка на организм;
• Низкая физическая активность;
• Отсутствие физической активности;
• Отсутствие правильного питания;
• Болезни кровообращения.

Рекомендации для повышения потенции

Для восстановления потенции, стоит обратится к специалисту, который назначит препараты, способствующие повышению кровообращения в половом органе. Лекарства будут способствовать расслаблению мышц в сосудах. Помимо этого, существует и дополнительная терапия:

• Укрепление мышечной ткани в области полового члена;
• Специальные массажные процедуры;
• Работа с психологом;
• Лечение вакуумом;
• Волново-ударная терапия;
• Операция.

Врачи рекомендуют отказаться от вредных привычек, понизить уровень тревожности и избавиться от стрессов. Стоит вести активный образ жизни, заниматься спортом, это даст возможность сбросить лишние килограммы. Не стоит принимать вредную пищу, а также стоит избавить свой организм от перегрузок.

Продукты для повышения потенции

Чтобы привести потенцию в норму, а также в профилактических целях, необходимо контролировать наличие в организме жирных кислот, витаминов и минералов. В ежедневном рационе должны присутствовать зелень, овощи и фрукты. Рекомендуется меньше употреблять свинины и говядины, сладких лимонадов, еду, в которой присутствуют транс-жиры.

Пять продуктов для потенции и их влияние на организм

Вот некоторые продукты улучшающие потенцию у мужчин:

1. Медовая продукция способна повысить уровень тестостерона, очищает сосуды.
2. Все виды петрушки влияют на сосуды, укрепляют их, способствуют приливу крови в области полового члена, нормализируют уровень гормонов.
3. Имбирь выводит токсические вещества из организма, повышает тестостерон, укрепляет сосуды, повышает либидо.
4. Орехи способны нормализировать кровообращение, восполнить дефицит витаминов и минералов в организме.
5. Морепродукты способствуют выработке половых гормонов, в связи с насыщением организма цинком и жирными кислотами.

Важно помнить, что нет средства или продукта, которое мгновенно сможет справится с проблемой потенции. При нарушениях, важно сразу обращаться за помощью к специалистам. Коррекция питания может быть лишь дополнением к терапии.

Витамины для поддержания потенции

При возникновении проблем с потенцией, чаще всего доктор может прописать такие витамины: D (нахождение под солнечным лучами, морская рыба, печень из говядины, желток); В3 (грудка, рыба, печень говядин, семечки подсолнуха, зерна арахиса); В9 (все виды зелени, спаржа, авокадо, яйца, бобовые, бананы, чечевица).